Comparte el esplendor de ese extraordinario lugar al que llamamos hogar. Nuestro planeta se ha rodado con lo último en tecnología de ultra alta definición en más de 50 países. De las selvas más exóticas a los océanos más profundos, admira todo aquello que tenemos en común. Con Sir David Attenborough como narrador en la versión original y Penélope Cruz en la versión doblada.

Fotógrafos y cineastas recorren el mundo capturando imágenes indelebles de personas, lugares, criaturas y culturas desde ángulos nuevos e inéditos de nuestro planeta.

Planeta Azul, realizada por la BBC es la primera serie documental exhaustiva sobre la vida en los océanos del mundo. La grabación duró cinco años y tuvo un presupuesto de $10 millones para producir esta serie que es todo un hito en exploración del océano, un mundo del que sabe menos que de la luna. Las extraordinarias imágenes de esta serie documental marina muestran el mar en su faceta más sorprendente y cautivadora. Sumérgete en un mundo de arrebatadora belleza y descubre nuevas especies, visita hábitats nunca vistos y se testigo de relatos de supervivencia nunca antes captados por una cámara.

Esta obra del científico que formuló la hipótesis Gaia, además de afirmar que la Tierra se está vengando por el continúo maltrato que sufre por la mano del hombre.

De hecho analiza el modelo de consumo actual que no tiene en cuenta el medio ambiente y de lo que le sucederá al hombre si no cambia este patrón.

Lovelock corrobora que el cambio climático es inevitable pero es optimista y propone una serie de pautas para que el hombre se pueda salvar

El WWF España con la colaboración de Isabel Ripa han elaborado este proyecto para acercar a la población los problemas que afectan a la tierra como el deshielo, el calentamiento global y el efecto invernadero.

El texto tiene un lenguaje sencillo para entender de forma amena lo que está ocurriendo y como se ha llegado a la situación actual.

Además sugiere una serie de acciones que deberíamos tomar para frenar el cambio climático y sus nefastas consecuencias.

Entre los libros sobre medio ambiente, este es una crítica sobre el modelo actual de vida del hombre y si sigue así será el causante de la extinción de numerosas especies animales.

Según Kolbert, «Se estima que un tercio de todos los corales que forman arrecifes, un tercio de todos los moluscos de aguas dulces, un tercio de los tiburones y las rayas, un cuarto de todos los mamíferos, un quinto de todos los reptiles y un sexto de todas las aves están cayendo en el olvido».

Fortalece el corazón. Caminar a paso ligero durante media hora reduce la presión arterial y reduce el riesgo de sufrir un infarto en un 27%.

Controla el peso. Se consumen calorías y se producen cambios a nivel metabólico. El efecto es proporcional a la velocidad.

Conserva la memoria. Previene la degeneración del hipocampo, zona del cerebro relacionada con la memoria y el aprendizaje. Reduce hasta un 40% el riesgo de sufrir enfermedades neurológicas.

Huesos más resistentes. Se fortalecen (se fijan los minerales que los componen) con cada paso que das. Las articulaciones también se benefician.

Tonifica los músculos. Las piernas se tornean y se fortalecen los glúteos, los músculos de la espalda, el abdomen y los brazos. Es un ejercicio completo.

Mejora el humor. Se segregan endorfinas que producen euforia. Cuanto más intenso es el ejercicio, más potente es el efecto.

Reduce el azúcar. Una breve caminata después de cada comida reduce el riesgo de sufrir diabetes.

Estimula la inmunidad. Hacer ejercicio en el otoño e invierno te protege frente a resfriados y gripes.

Favorece el sueño. Sobre todo si corres cada día al aire libre a primera hora de la mañana.

¡Y alarga la vida! Una caminata diaria alarga la vida una media de ¡siete años!, según la Universidad de Saarland (Alemania).